Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Memulai hari dengan rutinitas yang tepat dapat menjadi fondasi untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu kebiasaan sederhana yang memiliki dampak

Pentingnya Kebiasaan Sehat untuk Pelari Lari mungkin terlihat sederhana, hanya butuh sepatu dan keberanian untuk memulai. Namun, agar performa maksimal dan tubuh tetap aman dari cedera, ada banyak hal yang perlu

PR JATIM – Siapa sangka, perasaan cemas dan stres yang berkepanjangan ternyata bisa menjadi ancaman serius bagi kesehatan jantung. Perlu dipahami, stres kronis bukan hanya masalah psikologis, melainkan juga

Tips Kesehatan Sederhana dari Pakar Kesehatan Seorang pakar kesehatan sekaligus pendakwah yang dikenal dengan gaya hidup sehat, dr Zaidul Akbar, kembali membagikan panduan untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam unggahan

Line Dance, Olahraga yang Menyatukan Berbagai Kalangan di Surabaya Line dance kini semakin populer di kalangan masyarakat Surabaya, baik dari anak muda hingga lansia. Tidak hanya sebagai bentuk hiburan, tarian berbaris

Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui Pare adalah buah yang tumbuh merambat dan memiliki bentuk mirip dengan mentimun, tetapi dengan tekstur bergelombang. Rasanya sangat pahit ketika masih mentah, sehingga

Pendekatan Alami untuk Meningkatkan Kesuburan Memiliki anak adalah impian yang diidamkan oleh hampir semua pasangan yang telah menikah. Namun, tidak semua pasangan langsung diberi kesempatan untuk memiliki keturunan

Tips Olahraga Ringan untuk Lansia yang Tetap Sehat dan Bugar Seiring dengan bertambahnya usia, menjaga kebugaran tubuh menjadi hal yang sangat penting bagi lansia. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin tidak

Manfaat Pelukan yang Terbukti Secara Ilmiah Pelukan adalah salah satu bentuk sentuhan fisik yang mampu memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental dan emosional. Bayangkan, kamu sedang menghadapi hari yang

Peringatan Hari Jantung Sedunia dan Kumpulan Pantun untuk Menjaga Kesehatan Jantung Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day dirayakan setiap tanggal 29 September. Peringatan ini menjadi momen penting untuk