Memahami Konsep Ikigai dalam Kehidupan Sehari-hari
Apakah kamu pernah merasa kehilangan makna dalam kehidupan sehari-hari? Mungkin kamu merasa berat untuk memulai hari dan tidak memiliki motivasi untuk melakukan aktivitas. Jika iya, maka penting bagi kamu untuk mencari ikigai dalam hidup. Ikigai adalah konsep dari Jepang yang menawarkan cara agar hidup lebih penuh makna, karena adanya keseimbangan antara hal yang kamu suka, hal yang kamu ahli dalam melakukannya, dan hal yang kamu butuhkan dalam hidup.
Untuk mencapai ikigai, kamu perlu menerapkan beberapa langkah yang bisa membantu kamu menemukan tujuan dan makna dalam hidup. Berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan:
1. Pahami Diri Sendiri
Langkah pertama untuk mencapai ikigai adalah dengan memahami diri sendiri. Perhatikan setiap hal yang kamu lakukan sehari-hari dan identifikasi apa yang membuat kamu merasa tenang saat menjalankannya. Tanyakan pada diri sendiri mengapa kamu melakukan sesuatu. Misalnya, saat kamu bekerja, tanyakan pada diri sendiri mengapa kamu bekerja setiap hari dan mengapa kamu memilih pekerjaan ini. Dengan terbiasa mempertanyakan alasan di balik setiap tindakan, kamu akan lebih terarah dan memiliki tujuan dalam hidup. Kamu tidak hanya mengikuti kebiasaan orang lain, tetapi menjalani sesuatu dengan alasan yang jelas dan kuat.
2. Sadari Passion yang Dimiliki
Setiap orang pasti memiliki passion dalam hidupnya, meskipun terkadang mereka tidak menyadarinya. Passion adalah hal yang membuat kamu bergairah dan bersemangat. Kamu bisa melakukan hal itu sampai lupa waktu dan tidak takut menghadapi tantangan. Passion bisa terkait dengan hobi, tetapi juga bisa berupa hal-hal lain seperti berbicara dengan orang lain atau menikmati makanan. Penting untuk menyadari passion kamu dan memasukkan hal tersebut dalam keseharianmu. Dengan begitu, harimu akan terasa lebih bermakna. Passion menjadi bahan bakar untuk aktivitas kamu, sehingga kamu bisa menjalani hal-hal lain dengan semangat yang lebih besar.
3. Kembangkan Kemampuan yang Bermanfaat bagi Orang Lain
Memiliki kemampuan dan memberikan manfaat kepada orang lain dari kemampuan yang kamu miliki bisa membuat hidup kamu lebih bermakna. Coba telusuri kemampuan apa yang sudah kamu miliki, lalu kembangkan kemampuan itu sampai dampak positifnya terasa bagi orang lain. Jika belum punya, cari kemampuan apa pun yang ingin kamu kuasai dan pelajari dengan semangat sampai bisa bermanfaat bagi orang lain. Misalnya, jika kamu pandai memainkan alat musik, kembangkan kemampuan tersebut sampai bisa memberi manfaat bagi orang lain, seperti membuat musik yang menghibur atau melatih orang lain untuk bisa menguasai alat musik yang kamu mainkan. Ketika kamu memiliki kemampuan dan memberi dampak positif ke orang lain, maka ada kebahagiaan penuh makna yang muncul.
4. Miliki Profesi yang Tepat
Profesi adalah hal yang dilakukan secara profesional. Artinya kamu benar-benar memiliki keahlian untuk melakukannya. Keahlian ini bisa didapatkan dari sekolah maupun pelatihan. Ketika kamu memiliki profesi yang didapatkan dari usaha kamu untuk belajar, maka profesi itu akan lebih bermakna. Dengan memiliki profesi, kamu memiliki dasar yang kuat saat melakukan sesuatu. Misalnya, jika kamu menjadi ahli komputer setelah menyelesaikan kuliah jurusan komputer, maka kontribusimu lebih bernilai karena kamu memiliki kemampuan yang matang sebagai seorang profesional. Selain itu, memiliki profesi juga menjembatani antara idealisme dan realita. Karena kehidupan tidak bisa berjalan hanya dengan passion, kamu perlu memiliki profesi yang dibutuhkan di lingkunganmu.
5. Lakukan Hal yang Memberikan Penghasilan
Tidak bisa dimungkiri, untuk menjalani kehidupan yang tenang, kamu membutuhkan uang. Jumlahnya tergantung setiap individu. Dalam ikigai, memiliki hal yang memberikan penghasilan perlu kamu miliki, karena ini memberikan ketenangan secara finansial. Uang yang kamu dapatkan pun bisa membuat hidup kamu bermakna karena memenuhi kebutuhanmu. Setiap uang yang kamu dapatkan itu hasil dari manfaat yang kamu berikan ke orang lain. Dan uang yang kamu keluarkan juga bisa bermanfaat untuk orang lain dan dirimu sendiri dari produk atau jasa yang kamu beli. Jadi, kamu perlu mencari hal apa yang bisa memberi penghasilan, baik berupa pekerjaan maupun bisnis, untuk mencapai kehidupan yang lebih bermakna.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, kamu bisa mencapai ikigai dalam hidup. Ketika semua langkah tersebut sudah dilakukan, maka hidup kamu akan lebih bermakna dan penuh tujuan.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!