GERMAS Fun Run 2025: Membangun Kesehatan dan Kebugaran Bersama
Sebanyak 1.000 peserta hadir dalam acara GERMAS Fun Run 2025 yang diselenggarakan oleh Dinas Kesehatan Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) pada Jumat, 12 September 2025. Acara ini digelar di Halaman Kantor Diskes DIY sebagai bagian dari perayaan Hari Kesehatan Nasional ke-61 dan Hari Olahraga Nasional ke-42. Kegiatan ini bertujuan untuk memperkuat kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat dan aktif.
Plt. Asisten Sekretariat Daerah DIY Bidang Pemerintahan dan Administrasi Umum, Aris Eko Nugroho, hadir dalam acara tersebut dan menjadi pembicara utama. Ia membacakan sambutan dari Pj. Sekretaris Daerah DIY, Aria Nugrahadi. Dalam sambutannya, Aris menekankan bahwa hari ini adalah momen penting untuk beraktivitas fisik dan menjaga kesehatan.
Acara dimulai dengan pelepasan peserta Fun Run pukul 06.30 WIB, diikuti oleh peserta Fun Walk lima menit kemudian. Rute lari mencakup jarak 5 kilometer, sedangkan rute jalan sehat sepanjang 2 kilometer. Peserta berasal dari berbagai kalangan, termasuk pegawai ASN, staf Dinas Kesehatan DIY, unit pelaksana teknis, organisasi perangkat daerah Pemda DIY, mitra kesehatan, serta masyarakat umum.
Selain itu, acara didukung oleh pacer dari Satriya Runner Community yang memberikan semangat kepada para peserta. Aris juga menyampaikan ajakan kepada peserta untuk tetap semangat dan penuh cinta terhadap olahraga saat melepas mereka.
Dengan tema "Berolahraga Bersama, Sehat untuk Semua", acara ini menekankan pentingnya aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan masyarakat. Aris menambahkan bahwa kegiatan ini bukan hanya seremonial, tetapi juga merupakan bentuk penyegaran bagi tubuh agar Jogja semakin sehat, istimewa, dan damai.
GERMAS adalah program nasional yang bertujuan mendorong perilaku hidup sehat. Program ini mencakup tujuh langkah utama, yaitu:
- Melakukan aktivitas fisik secara rutin
- Mengonsumsi buah dan sayur
- Tidak merokok
- Tidak mengonsumsi alkohol
- Memeriksa kesehatan secara berkala
- Menjaga kebersihan lingkungan
- Menggunakan jamban
Selain itu, edukasi kesehatan juga disampaikan melalui akronim CERDIK, yang terdiri dari:
- Cek kesehatan secara rutin
- Enyahkan asap rokok
- Rajin melakukan aktivitas fisik
- Diet seimbang
- Istirahat cukup
- Kelola stres
Dengan adanya kegiatan seperti GERMAS Fun Run 2025, diharapkan masyarakat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran. Kegiatan ini juga menjadi ajang untuk membangun komunitas yang sehat dan aktif, serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat secara keseluruhan.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!