Inisiatif Kesehatan Baru Swedia untuk Wisatawan
Swedia telah meluncurkan inisiatif baru yang bertujuan membantu wisatawan mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sirkulasi darah, dan suasana hati. Inisiatif ini mendorong dokter untuk meresepkan perjalanan ke negara tersebut sebagai bagian dari perawatan kesehatan. Penelitian dan survei terbaru menunjukkan bahwa lingkungan dan aktivitas di Swedia memiliki dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental.
Menurut studi yang dilakukan oleh Karolinska Institutet dan survei global YouGov, banyak lingkungan dan aktivitas di Swedia dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, mengatur tidur, serta meningkatkan suasana hati. Aktivitas seperti menggunakan sauna, mencari makanan, dan melihat karya seni luar ruangan disebut-sebut memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan secara keseluruhan.
Inisiatif ini mendapat dukungan luas dari para dokter di seluruh dunia. Stacy Beller Stryer, direktur medis asosiasi Park RxAmerica, menyatakan bahwa alam, lingkungan sosial, dan budaya memiliki kekuatan restoratif. Menurutnya, Swedia memiliki aset-aset yang melimpah dalam hal ini. Ia juga menyatakan bahwa dirinya siap berdiskusi dengan pasien-pasien tentang bagaimana alam dan gaya hidup Swedia bisa bermanfaat bagi kesehatan mereka.
Visit Sweden telah menyiapkan panduan resep obat Swedia yang dapat diberikan kepada dokter. Panduan ini mencakup berbagai rekomendasi aktivitas yang dapat direkomendasikan, mulai dari mandi hutan hingga bersepeda di jalur nasional atau mengunjungi museum seni yang tenang. Selain itu, panduan ini menjelaskan bagaimana 14 area spesifik kehidupan dan perjalanan di Swedia dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan, serta memberikan ruang bagi dokter untuk menambahkan resep yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan pasien.
Untuk mengatasi gangguan tidur dan suasana hati, disarankan memilih perjalanan ke Swedia utara. Di musim panas, matahari tengah malam diklaim dapat membantu mengatur ulang ritme sirkadian tubuh, meningkatkan pola tidur, dan mendukung pengaturan suasana hati. Sementara perjalanan di musim dingin juga dapat menumbuhkan rasa takjub dan pelepasan emosi berkat Cahaya Utara dan kilauan bintang yang kuat.
Selain itu, menonton pertunjukan musik terkenal Swedia, termasuk band-band metal, dapat mengurangi amarah. Studi menunjukkan bahwa bahkan genre ekstrem seperti death metal dapat mengurangi kemarahan. Swedia memiliki sekitar 428 band metal per juta penduduk, yang merupakan jumlah tertinggi secara global untuk genre ini. Namun, jika tidak suka musik metal, ada banyak pilihan musik lain yang cocok untuk setiap selera, mulai dari festival kota hingga festival pedesaan yang didedikasikan untuk segala hal, mulai dari rock hingga dansa sosial.
Jika perjalanan ke Swedia dirasa terlalu jauh, manfaat terapeutik yang sama bisa diperoleh dari tradisi di negara masing-masing. Misalnya, mengikuti kebiasaan orang Swedia untuk bersantai sejenak sambil menikmati minuman ringan dan kebersamaan dengan orang lain. Ini bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!