Hidup Sehat dengan Madu dan Kurma, Dr Zaidul Akbar

Pola Hidup Sehat Berbasis Sunnah yang Dianjurkan oleh Dokter Zaidul Akbar

Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak masyarakat yang mulai mengadopsi gaya hidup sehat yang berlandaskan pada ajaran Nabi Muhammad SAW. Salah satu tokoh yang konsisten menyampaikan pentingnya pola hidup sehat berdasarkan sunnah adalah dr. Zaidul Akbar. Ia tidak hanya membagikan informasi kesehatan secara umum, tetapi juga menekankan bahwa pengobatan alami dan kebiasaan sehari-hari yang dianjurkan oleh Nabi memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Salah satu bahan alami yang sering disebut oleh dr. Zaidul Akbar adalah madu. Menurutnya, madu bukan hanya sebagai sumber energi alami, tetapi juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Dalam salah satu penjelasannya, ia mengingatkan bahwa dalam hadis Nabi SAW disebutkan bahwa kesembuhan itu ada tiga. Salah satunya adalah madu.

“Dalam madu terkandung kesembuhan. Oleh karena itu, konsep pengobatan Islam selalu mengandung madu. Jangan pernah meninggalkan madu di rumah,” ujarnya dengan tegas. Ia menekankan bahwa madu tidak hanya digunakan saat sakit, tetapi juga bisa menjadi bagian dari pola makan sehari-hari untuk menjaga kesehatan.

Selain madu, dr. Zaidul Akbar juga menyoroti pentingnya kurma dalam kehidupan sehari-hari. Ia merujuk pada sebuah hadis yang menyebutkan bahwa rumah yang di dalamnya ada kurma, maka rumah tersebut tidak akan kelaparan. Hal ini menunjukkan bahwa kurma memiliki nilai spiritual dan nutrisi yang tinggi.

“Maka, meskipun tidak sedang berada di bulan Ramadan, sebaiknya rumah selalu tersedia kurma. Ambil berkahnya dari kurma tersebut,” jelasnya. Kurma tidak hanya menjadi camilan yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk sistem pencernaan serta daya tahan tubuh.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menekankan bahwa untuk mendapatkan manfaat maksimal dari madu, konsumsinya harus dilakukan secara rutin. Meskipun sudah banyak penelitian yang membuktikan efek positif madu terhadap kesehatan, ia menegaskan bahwa sekali dua kali minum madu tidak cukup.

“Harus rutin, minimal setiap hari. Karena hanya dengan konsistensi, manfaatnya akan terasa,” tambahnya. Ia menyarankan untuk mengonsumsi madu dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, baik sebagai campuran minuman atau dikonsumsi langsung.

Dengan merujuk pada hadis-hadis Nabi, dr. Zaidul Akbar berharap agar umat Islam dapat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui cara-cara alami yang telah diajarkan oleh Nabi SAW. Ia menekankan bahwa sunnah Nabi tidak hanya terbatas pada ibadah ritual, tetapi juga mencakup kehidupan sehari-hari, termasuk pola makan dan gaya hidup.

“Jika kita menjalankannya dengan sungguh-sungguh, insyaAllah akan membawa keberkahan dalam kehidupan,” tuturnya. Dengan demikian, dr. Zaidul Akbar berupaya memberikan edukasi yang tidak hanya bermanfaat secara medis, tetapi juga memiliki nilai spiritual dan kehidupan yang lebih utuh.