Sule Kini Lebih Perhatikan Kesehatan Setelah Pernah Terjatuh

Komedian Sule Akui Penurunan Kesehatan Akibat Pola Hidup Tidak Teratur

Komedian ternama Sutisna atau yang lebih dikenal dengan nama Sule mengungkapkan bahwa kondisi kesehatannya belakangan ini mengalami penurunan. Hal ini disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak teratur. Ia juga menyebutkan bahwa kebiasaan minum kopi setiap pagi menjadi salah satu faktor penyebab tubuhnya melemah.

“Memang karena pola makan dan pola hidup. Setiap bangun tidur, saya langsung minum kopi, lalu minum minuman dingin dan manis,” ujar Sule saat diwawancara di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, pada Selasa 16 September 2025.

Sebelumnya, Sule pernah dirawat di rumah akibat gejala tifus. Kemudian, ia juga mengalami anemia dan sempat terserang asam urat. Meski menghadapi berbagai penyakit secara bergantian, kini kondisi kesehatannya sudah jauh lebih stabil. “Sekarang sudah membaik, sekitar 95 persen. Tinggal kurangi aktivitas saja,” kata Sule.

Atas permintaan dari anak-anaknya, Sule kini rutin menjalani pemeriksaan kesehatan di rumah oleh dokter pribadi. Perubahan pola hidup ini dilakukannya agar kesehatannya tetap terjaga. “Sekarang ada dokter yang selalu datang ke rumah untuk memeriksa kondisi saya. Jadi sekarang sudah normal lagi,” ujarnya.

Pengalaman sakit yang dialaminya membuat Sule semakin waspada dalam memilih makanan dan minuman. Ia juga menyadari bahwa menjaga gaya hidup sehat sangat penting, meskipun kesibukan seringkali membuat seseorang lupa akan kesehatan.

Perubahan Pola Hidup yang Dilakukan Sule

Berikut beberapa perubahan pola hidup yang dilakukan Sule untuk menjaga kesehatannya:

• Mengurangi konsumsi kopi – Ia mulai membatasi jumlah kopi yang dikonsumsinya setiap hari.
• Menghindari minuman dingin dan manis – Sule berusaha mengganti minuman tersebut dengan pilihan yang lebih sehat.
• Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan – Dengan bantuan dokter pribadi, ia memastikan kondisi tubuhnya tetap dalam keadaan baik.
• Meningkatkan kesadaran akan kesehatan – Ia lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan istirahat.

Pentingnya Gaya Hidup Sehat

Pengalaman Sule menunjukkan bahwa gaya hidup sehat tidak hanya tentang olahraga, tetapi juga mencakup pola makan, pengelolaan stres, dan kualitas tidur. Meski kesibukan sering kali mengganggu konsistensi dalam menjaga kesehatan, langkah-langkah kecil seperti mengurangi konsumsi kafein dan menjaga pola makan bisa memberikan dampak besar terhadap kesejahteraan fisik.

Selain itu, adanya dukungan dari keluarga juga berperan penting dalam membantu seseorang untuk tetap menjaga kesehatan. Dalam kasus Sule, permintaan dari anak-anaknya menjadi motivasi utama baginya untuk lebih memperhatikan kesehatan.

Dengan pengalaman yang telah dialaminya, Sule kini lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan. Ia percaya bahwa dengan pola hidup yang lebih sehat, tubuh akan lebih kuat dan siap menghadapi tantangan-tantangan dalam kehidupan sehari-hari.