Tanda-Tanda Kamu Terjebak dalam Performa Maskulinitas
Performa maskulinitas merujuk pada perilaku atau sikap yang dilakukan seseorang, terutama laki-laki, untuk menunjukkan dirinya sesuai dengan standar masyarakat tentang “laki-laki sejati”. Standar ini sering kali mencakup kekuatan, ketegasan, dominasi, serta tidak boleh terlihat lemah. Bukan karena memang seperti itu, melainkan karena tekanan sosial agar bisa diterima atau dihargai.
Fenomena ini sangat umum terjadi di berbagai lingkungan seperti keluarga, pertemanan, tempat kerja, hingga media sosial. Masalahnya, performa ini sering kali dilakukan tanpa sadar, hingga akhirnya membentuk identitas yang jauh dari keaslian diri. Berikut adalah lima tanda umum bahwa kamu mungkin sedang terjebak dalam performa maskulinitas dan kamu bukanlah satu-satunya.
1. Takut Tampil Rentan, Bahkan di Depan Orang Terdekat
Apakah kamu merasa sulit untuk mengungkapkan perasaan kepada orang yang dekat? Misalnya, saat sedang stres, sedih, atau patah hati, kamu justru mengatakan “gue gak papa kok,” padahal kamu ingin didengar. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa kamu percaya bahwa laki-laki sejati harus selalu kuat dan tahan banting.
Menyembunyikan emosi seperti ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental. Lama-kelamaan, kamu bisa merasa kosong, tertekan, bahkan kesepian meskipun berada di tengah keramaian. Padahal, menunjukkan kerentanan bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk keberanian. Semua orang, termasuk laki-laki, butuh ruang untuk jujur tentang perasaannya.
2. Mengukur Diri dari Kehidupan Sosial
Jika kamu sering merasa tidak cukup sebagai laki-laki karena belum memiliki mobil, gaji besar, atau pasangan ideal, itu bisa menjadi indikasi bahwa kamu mengukur maskulinitasmu dari standar eksternal. Performa maskulinitas sering mendorong laki-laki untuk membuktikan nilai dirinya melalui pencapaian, materi, dan pengaruh.
Sayangnya, standar seperti ini tidak pernah ada ujungnya. Selalu ada orang yang lebih kaya, lebih tampan, atau lebih “jantan”. Jika kamu terus-menerus membandingkan diri, kamu tidak akan pernah merasa cukup. Hidup jadi seperti lomba tanpa garis finish. Padahal, menjadi laki-laki tidak harus dicetak dari pencapaian. Nilai diri sebenarnya datang dari bagaimana kamu memperlakukan diri sendiri dan orang lain, bukan dari barang yang kamu miliki.
3. Takut Melakukan Hal-Hal yang Dianggap “Feminin”
Mungkin kamu suka menonton film drama, masak, atau menggunakan skincare, tapi kamu menyembunyikannya dari teman-teman karena takut disebut “kurang laki”. Atau kamu ingin memakai baju warna cerah, tapi kamu urungkan karena takut diejek. Ini adalah tanda bahwa kamu menjalani hidup bukan karena pilihan, tetapi karena takut keluar dari “naskah laki-laki” yang dibuat masyarakat.
Banyak hal yang sering dianggap feminin justru merupakan bagian alami dari kehidupan manusia. Merawat diri, mengekspresikan perasaan, atau tertarik pada hal-hal lembut bukan monopoli satu gender. Ketika kamu menahan diri untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai hanya demi menjaga citra maskulin, kamu bukan sedang “jadi laki-laki”, tapi justru kehilangan dirimu sendiri.
4. Merasa Harus Selalu Dominan atau Berkuasa
Pernah merasa perlu untuk selalu memimpin, paling vokal, atau yang paling “berani” dalam kelompok? Performa maskulinitas sering kali mendorong laki-laki untuk mendominasi situasi agar terlihat kuat dan disegani. Namun, dominasi bukanlah satu-satunya bentuk kepemimpinan, dan bukan ukuran sejati dari kejantanan.
Rasa harus selalu tampil superior ini bisa membuat kamu kehilangan empati, sulit membangun relasi yang sehat, bahkan mendorong perilaku agresif. Padahal, mendengarkan, bekerja sama, dan mengakui kesalahan adalah tanda kedewasaan yang jauh lebih bernilai. Menjadi laki-laki bukan tentang menguasai orang lain, tapi menguasai diri sendiri.
5. Terus-Menerus Takut “Gagal Jadi Laki-Laki”
Performa maskulinitas menciptakan rasa takut terus-menerus: takut terlihat lemah, takut kalah dari pria lain, atau takut tidak dihormati. Mungkin kamu sering merasa gelisah ketika tidak memenuhi ekspektasi tertentu, seperti tidak berani mengambil risiko, tidak punya pengalaman seksual, atau tidak tampil “macho” di mata orang lain.
Hidup dalam ketakutan seperti ini sangat melelahkan karena kamu selalu merasa ada yang harus dibuktikan. Tapi siapa sebenarnya yang kamu coba buktikan semua itu? Jika kamu merasa harus terus “bermain peran” untuk diterima, mungkin sudah waktunya berhenti dan mulai bertanya: apa yang sebenarnya kamu inginkan dari hidup ini, sebagai dirimu yang otentik?
Kesimpulan
Menjadi laki-laki tidak harus selalu tegar, dominan, dan “maskulin” menurut standar sempit masyarakat. Kamu berhak menjadi versi dirimu yang jujur yang bisa merasa, bisa lemah, dan bisa berubah. Melepaskan performa maskulinitas bukan berarti kehilangan jati diri sebagai pria, tapi justru menemukan siapa kamu sebenarnya, tanpa topeng dan tekanan.
Komentar
Tuliskan Komentar Anda!